Trabalho estresse

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO..........................................................................................................4
1.1 TIPOS DE ESTRESSE ........................................................................................6
1.2 FASES DO ESTRESSE.........................................................................................6
1.3 TIPOS DE TRATAMENTOS..................................................................................7
1.3.1 Tratamentos convencionais................................................................................7
1.3.2 Tratamentos não convencionais.........................................................................8

2 DESENVOLVIMENTO .............................................................................................9

3 CONCLUSÃO.........................................................................................................12

4 REFERENCIAS .....................................................................................................13

1 INTRODUÇÃO Estresse ou stresse pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e (b) o desgaste físico e mental causado por esse processo. O termo estresse foi tomado emprestado da física, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e usado pela primeira vez no sentido hodierno em 1936 pelo médico Hans Selye na revista científica Nature. O estresse pode ser causado pela ansiedade e pela depressão devido à mudança brusca no estilo de vida e a exposição a um determinado ambiente, que leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angústia. Quando os sintomas de estresse persistem por um longo intervalo de tempo, podem ocorrer sentimentos de evasão