TRABALHO ATLETISMO 28 03

UNIVERSIDADE LUTERANA DO BRASIL
CAMPUS TORRES

DANIELI SCHEFFER LEAL

ATLETISMO

ABRIL DE 2015
MODALIDADE: SALTO
Salto em distância:
O atleta deve cruzar uma raia para ganhar velocidade e impulsionar seu corpo para efetuar o salto.
O competidor deve saltar antes da marcação estabelecida.
O pouso deve ser feito com os dois pés na caixa de areia.
Cada atleta tem direito a três tentativas.
O vencedor será o competidor que saltar a maior distancia possível.

Salto triplo:
O salto triplo acompanha as mesmas regras do salto em distancia.
Porem, o pulo deve ocorrer após uma sequencia de duas passadas mais largas, que gera mais impulsão ao atleta.
A linha limite para o salto fica a 11 centímetros da caixa de areia.
O atleta tem o direito a três tentativas para validar seu salto.
Será considerado incorreto, o salto que ao momento das passadas mais largas o competidor toca o solo com a perna que esta inativa.

Salto em altura:
O esportista corre em direção a uma barra horizontal suspensa em definida altura.
Tendo o objetivo de pular pela vara sem que ela seja derrubada.
O salto geralmente é feito de costas, para maio potencia.
O atleta tem direito a três saltos.
Se o salto for valido o competidor permanece na competição.
A altura da vara deve ser elevada em no mínimo dois centímetros a cada salto validos do atleta.
O vencedor é aquele que saltar a maior altura.

Salto com vara:
Este salto é acompanhado de uma vara, que faz o esportista seja projetado para o alto.
Um obstáculo é suspenso à determinada altura.
A pista de corrida deve ter no mínimo 45 metros.
Ao final da pista encontrasse uma caixa ao nível do chão.
O atleta percorre a pista e apoia a vara dentro da caixa e efetua o salto.
Cruzando o obstáculo sem derruba-lo.

MODALIDADE: CORRIDA
Corrida de pista:
Forma mais tradicional.
Pista com 400 metros, de forma oval.
Dividida em oito raias.
Nas provas rápidas os atletas usam os blocos de partidas.
Apoio que facilita o arranque na hora da largada.