terapias alternativas unopar

SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO nome do curso

alimentos fuincionais e terapias alternativas

alimentos funcionais e terapias alternativas

Trabalho apresentado ao Curso Estética e Imagem Pessoal da UNOPAR - Universidade Norte do Paraná, para o portfólio individual.

Ibaiti
2013

Alimentos Funcionais e Terapias Alternativas
Somos o que comemos. Se nos abstermos a uma alimentação saudavel com certeza nosso organismo reagirá de uma forma positiva. em uma alimentação saudavel temos que ingerir bastante alimentos funcionais, que nos trara beneficios fisiologicos e reduzir os riscos de doenças cronicas além de suas funções nutricionais basicas.
O termo alimento funcional caracteriza sua funcionalidadecomo propriedade que cada ingredienteque o compõe possa estar relacionado com a súde do organismo (BUSNELLO, 2007).
Os alimentos funcionais também ajudam a diminuir o risco de doenças cardiovasculares, câncer, diabetes entre outras.
Muitos alimentos comuns no nosso dia-a-dia podem nos trazer beneficios sem nem mesmo nos darmos conta, como o alho e cebola que reduz os nniveis de colesterol e inibe a agregação plaquetária, e ainda reduz a pressap arterial. Também tem o tomate que é rico em licopeno e betacarotenoque é um poderoso antioxidante, juntos eles tem uma ação anti-age, diminuindo a ação dos radicais livres no envelhecimento. Há ainda as frutas citricas como laranja e limão que possuem muitas substancias que agem como estimulante do colágeno. Além da alimentação as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a beleza estética do corpo todo. Por isso a cada dia surgem novas tecnicas e terapias.
Argila, bambu, pedras entre outros instrumantos são comumente utilizados nessas tecnicas. Ha a argiloterapia que utiliza os minerais presentes no solo para suprir as necessidades da pele, pois quando ha uma