saude mental

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PT
ISSN 1681-2166

A g ê n c i a E u r o p e i a p a r a a S e g u r a n ç a e S a ú d e n o T r a b a l h o

Promoção da saúde mental no local de trabalho
Resumo de um relatório de boas práticas
O que é a promoção da saúde mental no local de trabalho?
A promoção da saúde mental inclui todas as ações que contribuem para uma boa saúde mental. Impõe-se perguntar: O que é a saúde mental? Segundo a Organização Mundial de Saúde, saúde mental é o «estado de bem-estar» no qual o indivíduo: realiza as suas capacidades; pode fazer face ao stresse normal da sua vida; pode trabalhar de forma produtiva e frutífera; e pode contribuir para a comunidade em que se insere(1).
A promoção da saúde mental tem como principal objetivo aquilo que mantém e melhora o nosso bem-estar mental. Importa sublinhar que, para ser tão eficaz quanto possível, a promoção da saúde mental deve incluir uma combinação da gestão dos riscos e promoção da saúde.
Os fatores que, no trabalho, garantem uma boa saúde mental são os seguintes: apoio social; sentimento de inclusão e de realização de um trabalho com significado; encontrar sentido no trabalho realizado; ter condições para tomar decisões no trabalho; ter condições para organizar o trabalho de acordo com o seu próprio ritmo.

Porquê investir na promoção da saúde mental?
Em vários Estado-Membros da União Europeia, o absentismo, o desemprego e a incapacidade prolongada devidos ao stresse relacionado com o trabalho e a problemas de saúde mental têm vindo a agravar-se. Aliás, estima-se que, dentro em breve, a depressão será a principal causa de ausência por doença na Europa. Para além do absentismo, as consequências de uma má saúde mental estão ligadas a inúmeros outros efeitos negativos para as empresas, como níveis de desempenho e produtividade reduzidos, pouca motivação e elevada rotatividade dos trabalhadores.
Os empregadores europeus são legalmente obrigados a gerir todos os tipos de riscos para a