sasa
Elaborado e adaptado por Chafic Jbeili, inspirado no Maslach Burnout Inventory – MBI
Obs.: este instrumento é de uso informativo apenas e não deve substituir o diagnóstico realizado por Médico ou Psicoterapeuta.
MARQUE “X” na coluna correspondente:
1- Nunca | 2- Anualmente | 3- Mensalmente | 4- Semanalmente | 5- Diariamente
Nº
Características psicofísicas em relação ao trabalho
1
2
3
4
5
1
Sinto-me esgotado(a) emocionalmente em relação ao meu trabalho
2
Sinto-me excessivamente exausto ao final da minha jornada de trabalho
3
Levanto-me cansado(a) e sem disposição para realizar o meu trabalho
4
Envolvo-me com facilidade nos problemas dos outros
5
Trato algumas pessoas como se fossem da minha família
6
Tenho que desprender grande esforço para realizar minhas tarefas laborais
7
Acredito que eu poderia fazer mais pelas pessoas assistidas por mim
8
Sinto que meu salário é desproporcional às funções que executo
9
Sinto que sou uma referência para as pessoas que lido diariamente
10
Sinto-me com pouca vitalidade, desanimado(a)
11
Não me sinto realizado(a) com o meu trabalho
12
Não sinto mais tanto amor pelo meu trabalho como antes
13
Não acredito mais naquilo que realizo profissionalmente
14
Sinto-me sem forças para conseguir algum resultado significante
15
Sinto que estou no emprego apenas por causa do salário
16
Tenho me sentido mais estressado(a) com as pessoas que atendo
17
Sinto-me responsável pelos problemas das pessoas que atendo
18
Sinto que as pessoas me culpam pelos seus problemas
19
Penso que não importa o que eu faça, nada vai mudar no meu trabalho
20
Sinto que não acredito mais na profissão que exerço
Totais (multiplique o numero de X pelo valor