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REVISTA BOA FORMA
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Sobrancelha definitiva é legal?
Elas nunca estiveram tão em alta. Tanto que pipocam por todo o país espaços dedicados ao cuidado exclusivo das sobrancelhas, dentre os serviços, está a micropigmentação – ou o que ainda chamam de sobrancelha definitiva, apesar de o resultado durar até dois anos. O método está muito mais moderno do que era. “Hoje usamos pigmentos em tons de castanho e a técnica fio a fio, que simula a direção de cada pelo, garantindo um efeito tridimensional”, explica Mariana Pedrosa, designer de sobrancelhas do MG Hair, em São Paulo. Embora não haja dúvidas dessa evolução, vale lembrar que a naturalidade é tendência. “Aquela sobrancelha que parece ter sido feita da régua não está na moda”, diz Erica Monteiro, maquiadora do Rio de Janeiro. “Recomendaria para quem tem falhar graves e não quer corrigir com make”, acrescenta a maquiadora Vanessa Rozan, do Liceu de Maquiagem, em São Paulo.
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Desejo sob controle
Se não consegue controlar a vontade de comer doce, sua dieta pode estar carente de vitaminas (especialmente a B12), de minerais, como o selênio e o manganês, e de ômega-3. Todos eles, direta ou indiretamente, atuam na regulação dos neurotransmissores responsáveis pela saciedade e pela sensação de bem-estar. “Dietas muito restritivas podem provocar ansiedade que está relacionada ao desejo incontrolável por comida”, fala Luciana Harfenist, nutricionista do Rio de Janeiro.

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Frutinha pró-músculo
Rica em proteína e ferro, nutrientes mais frequentes em produtos de origem animal, a golden Berry é perfeita para quem malha. “ Além de ajudar na construção dos músculos, traz os aminoácidos tiamina, riboflavina e niacina, que favorecem a queima de calorias durante a prática de exercícios”, diz Paula Castilho, nutricionista de São Paulo. Ela costuma indicar a frutinha, nativa dos Andes, que promete repetir o sucesso da goji berry, para quem segue uma dieta vegetariana. Conhecida também como physalis,