Retificação na Lombar

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Retificação da coluna lombar
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Enviado por Frederico-Carrijo Milograna, out. 2013 | 2 Páginas (402 Palavras) | 18 Consultas |
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Pontifícia Universidade Católica De Goiás
Departamento de Educação Física e Desportos
Disciplina: Cinesiologia
Professor: Marcelo
Acadêmicos: Frederico Carrijo Milograna, Julio Cesar,Lorrayne.

Data: 13/11/2012

Retificação da Coluna Lombar

1 a – O que é o problema ?
Retificação da coluna Lombar, é um desequilíbrio que se caracteriza pelaretificação das curvas fisiológicas, ou seja, diminuição das angulações das lordoses lombar e cervical e das cifoses dorsal e sacral. Diante deste desequilíbrio, as curvaturas responsáveis pela dissipaçãodas forças proveniente da ação da gravidade são diminuídas, e conseqüentemente ocorrerá em determinados pontos da coluna, uma maior incidência de sobrecarga, ocasionando dores, perda da mobilidade e umdesequilíbrio postural geral como forma de compensação.
Com a retificação das curvas surge o dorso achatado com tendência a se tornar rígido e dores dorsais refratárias,para este desequilíbrio,necessitamos readquirir a mobilidade, promover alívio das dores, e aumento das curvas fisiológicas.

1b- Quais os fatores geradores do problema ?
Os fatores que influênciam essa são os encurtamentoe/ou hipertrofia do músculos rotadores do quadril como: Pelvetrocanterianos (rotadores do quadril, obturador externo, interno, gêmeo superior, gêmeo inferior, glúteos e paravertebrais, Atitude assumida(má postura) , fraqueza muscular.

1c- Sintomas do problema
Modificação da postura do corpo.
Limitação da mobilidade da coluna.
Dores na região afetada.
Exercicios indicados:
Exercícios paraRetificação Lombar
A retificação lombar é a ausência da curvatura lordótica, a qual está amplamente ligada a uma retroversão pélvica.