Resumo De Bioquimica 2

UNIVERSIDADE DO OESTE PAULISTA – UNOESTE
Faculdade de Ciências da Saúde

Curso Bacharelado em Educação Física

Nota

BIOQUÍMICA APLICADA À EDUCAÇÃO FÍSICA

Número Resumo 2

1º BIMESTRE

Fernando Augusto Gomes Carvalheiro

R.A. 2921523256

Presidente Prudente Setembro 2015

Resumo 2
Capacidade adaptativa do músculo esquelético.

O músculo esquelético se adapta fácil as atividades e também ao desuso, mas para que ocorra um desempenho bom, o musculo deve ser nutrido com as substancias que ele utiliza para seu desenvolvimento, e também uma rotina diária correta, comendo nas horas necessárias e descansando no tempo correto, na adaptação pode alterar o tamanho muscular, sua composição de fibra, capacidade metabólica e densidade capilar. Com treinamento de resistência pode resultar em hipertrofia muscular e ao ganho de força para desempenhar trabalhos de força com mais facilidade sem precisar se esforçar ao máximo. O aumento de massa muscular significa que mais tecidos estão disponíveis para executar trabalho. Esses tecidos resulta em maior rendimento na potência máxima e sistema anaeróbicos, produtores de energia, à desvantagem é o peso maior a ser carregado. A hipertrofia não aumenta o número de fibras musculares, mas sim o tamanho delas, e são ambas as fibras, tanto as do tipo 1, quanto as do tipo 2. O treinamento de força não modifica a composição das fibras, quem faz treinamento de força ou algo parecido tem o mesmo numero de fibra dos que não treina.
Com o envelhecimento o tamanho e funções dos músculos ficam menores, com 70 anos os músculos estão aproximadamente 30% mais fracos, com a massa muscular reduzida e a redução das fibras do tipo 2 devido a idade a perda de força é inevitável, e com a perda de muitos neurônios pode vir a reduzir o número total de fibras. A perda de massa muscular associada a idade pode ser causada pelo próprio envelhecimento, por redução