Relatorios

ATP-CP
A capacidade de resintetizar ATP é muito rápido, ele é importante para atletas de auto nível ele é resintetizado da creatina anaeróbio, o oxigênio participa diretamente, alatico é que não possui lactato como produto final
Quando grande quantidades de energia são liberadas pelo exercício, a energia utilizada para o calor é bastante para aumentar a temperatura do corpo. A energia adquirida através dos alimentos precisa ser transformada em ATP antes que possa ser aproveitada pelo organismo. Diferentes atividades, depende da duração e da intensidade, ativam sistemas específicos de transferência de energia. Existem 3 tipos

1. SISTEMA ATP-CP OU ANAEROBIO ALATICO
Esse sistema apresente a fonte de energia disponível mais rápida do ATP para ser usado pelo músculo, porque esse processo de geração de energia requer poucas reações químicas, não requer oxigênio e o ATP e o PC estão armazenados e disponíveis no músculo. As reservas de fosfagênio nos músculos ativos são esgotadas provavelmente após 10 segundos de exercício extenuante EX: uma serie de 10 exercícios com 90/ da forca máxima em qualquer aparelho de musculação

2. GLICOSE ANAEROBIA OU SISTEMA ANAEROBIO LATICO
A medida que o exercício progride para 60 segundos de duração e que ocorre uma ligeira redução no rendimento de potencia, a maior parte de energia ainda terá origem nas vias metabólicas. Entretanto essas reações metabólicas envolvem também sistema de energia em curto prazo da glicose, com o subsequente acumulo de lactato.
Esse sistema metabólico gera o ATP para necessidades energéticas intermediarias, tendo como exemplo atividades tipo : pique 200-400m, natação 100m. O denominador comum dessas atividades é a sustentação de esforço de alta intensidade e não ultrapassam os dois minutos .
O sistema de acido lático, ou glicose anaeróbia, não quer oxigênio, gera como subproduto acido lático, que causa fadiga muscular, usa somente carboidratos e libera aproximadamente duas vezes mais ATP.