RELATORIO G.L

Objetivo: O objetivo deste relatório é a analise do ambiente de trabalho dos funcionários do Fórum Criminal Ministro Mário Guimarães em sua jornada de trabalho e das exigências físicas e psicológicas dos mesmos através da observação que foi feita pelos grupos do programa de Ginástica Laboral.
Introdução: O publico a ser trabalho é do setor administrativo, pessoas que passam muito tempo sentadas, exercendo movimentos repetitivos, tem um nível de estresse elevado, e são prejudicados por alguns fatores ergonômicos.
Desenvolvimento: Os grupos que já tinham sido montados previamente tiveram as instruções necessárias e conheceram o(a) integrante do curso de fisioterapia. Após as instruções os grupos foram conhecer os locais a serem trabalhados para que houvessem uma analise sobre os mesmos.
Foi observado que:
Alguns cartórios são mais apertados que outros; alguns não tem janela; o ambiente é frio por conta do ar-condicionado; as cadeiras são padrão para todos; não há apoio para os pés e punhos; monitores estão muito acima ou abaixo da linha dos olhos dos funcionários; alguns cartórios são personalizados com plantas, flores, fotos, pelúcias; a maioria dos funcionários tem muito trabalho, assim tendo menos tempo para pausas.

Conclusão: Levando em conta as características ergonômicas e exigências da profissão como movimentos repetitivos, manter-se na mesma posição durante muito tempo, grande exigência ocular, muitas responsabilidades e ambiente estressante, dois tipos de G.L são cabíveis no setor administrativo, a ginástica preparatória e a ginástica compensatória.
Na ginástica preparatória o objetivo é preparar o indivíduo fisicamente e psicologicamente para a jornada de trabalho aquecendo os grupos musculares que serão solicitados proporcionando também uma maior disposição. Duração de 5 a 10 minutos.
Na ginástica compensatória o objetivo é compensar os esforços repetitivos ou estruturas sobrecarregadas, além de posturas solicitadas no trabalho. Duração de 5 a 10