Recursos Intrumentais Ergonomia

Capítulo I:

Acessórios Ergonômicos

Preço estimado e suas características
** ( FU= formas de utilização, BE= benefícios esperados)

*Cadeira com assento e encosto desenvolvidos com espuma injetada que garantem todo o conforto. R$474,90
FU: Perfeita para mesinha de computador e estudos, é moderna, agregando mais estilo ao ambiente.
BE: mais conforto para o usuário que permenece pricipalmente a longos periodos sentado. *Apoio = Apoiador de Pé Multivisão Ajustável Base em MDF. R$43,40
FU: Pés bem apoiados! - É importante que as pessoas possam trabalhar com os pés no chão. As cadeiras devem portanto, possuir regulagens compatíveis com as da população em questão. Para o Brasil, o ideal seriam cadeiras com regulagem de altura a partir de 36 cm.
BE: serve para relaxar a musculatura e para melhorar a circulação sanguínea nos membros inferiores. *Apoio para Mouse (ou mousepad) =Mouse Pad Reliza 305.003/257 Triângulos c/ Apoio em Gel Seu Punho na Posição Correta .R$27,30 FU: Apoio que se utiliza em baixo do mouse que facilita seu funcionamento e essencial para o posicionamento dos braços.
BE: Mantendo a posição correta e ergonômica dos punhos e das mãos, previne-se assim, Lesões causadas por Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. *Teclado Standard USB Preto SKL104 Lite R$ 14,90
FU: acessório periférico que serve para a digitação
BE: É menos cansativo q usar o teclado virtual. *Apoio Digitação Para Teclado Com Gel AC033 Preto R$50,58 Fabricado em Gel. BE: proporciona maior conforto, previne lesões por esforço repetitivo, posiciona os punhos na altura ideal para digitação.

Capítulo II:
Doenças do Trabalho e Tratamentos
Postura correta frente ao computador
Sente-se em posição ereta. Posicione seus quadris o mais para trás que puder no sentido de ficar mais próximo do encosto da cadeira. Ajuste a altura do assento de forma que seus pés estejam apoiados no chão e os joelhos na mesma altura ou ligeiramente abaixo de seus