pratica de fisoilogia

Leila Soares Marques
RA 1070107

“PRÁTICA DE FISIOLOGIA HUMANA E APLICADA”

CLARETIANO CENTRO UNIVERSITÁRIO
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
FSIOLOGIA HUMANA GERAL
RAQUEL DAFFRE ARROXELLAS

RONDONÓPOLIS
11/09/2012
PRIMEIRA ETAPA

Antes do teste:
Nome: Luzia.
Sexo: Feminino.
Idade: 36 anos.
Local do teste: Ciclovia da Vila Operaria.
Distância do percurso: 400m com marcação de a cada 02 postes de iluminação totalizando 08 postes.
Frequência cardíaca em repouso: 69bpm (mensura através do punho).
Pressão arterial: PAS: 110 mmHg PAD: 70mmHg

Depois do teste:
Cronometro: 12min.
Distância percorrida em 12min: 1810m.
Volume Maximo de Oxigênio: 1810 – 504.9/44.73 = 1305.1/44.73 = 29.17
Frequência cardíaca: 136bpm
Frequência cardíaca máxima: 220 – 36(idade)= 184bpm
Pressão arterial: PAS: 120mmHg PAD: 90mmHg
Segundo a tabela comparativa dos resultados no Teste de Cooper a atleta está na categoria de capacidade aeróbia Média.

SEGUNDA ETAPA
Após a corrida verifiquei a FC e aferi a pressão da atleta houve um aumento, estava mais ofegante e apresentava transpiração.
A sua FC devido a intensidade do exercício há um aumento circulatório, o coração acelera de forma ritmada fazendo com que bombeie mais sangue e oxigênio nos tecidos. Devido ao aumento da temperatura corporal há um aumento na transpiração.

TERCEIRA ETAPA

O exercício físico talvez seja a melhor maneira de ver como o nosso corpo trabalha de forma conjunta e coordenada, sendo que para um perfeito funcionamento deve-se tudo trabalhar em conjunto. O sistema musculoesquelético é o mais alterado dependendo do tipo de exercício.
No caso da atividade corrida podemos perceber como o nosso corpo reage durante uma atividade que vai ficando intensa e como esse conjunto funciona no antes, durante e após a corrida. No aquecimento corpo vai se adaptando ao exercício havendo uma leve