Polo Aquatico

PÓLO AQUÁTICO

HISTÓRIA DO POLO AQUÁTICO
• O Pólo Aquático surgiu na Inglaterra por volta do século XIX, era uma versão aquática do rugby. A bola utilizada era feita de borracha vulcanizada que vinha da India, que os ingleses chamavam de ‘’polo’’.
Em 1870 a London Swimming Association estabeleceu as primeiras regras do Polo Aquático para piscinas cobertas.
Vários países da Europa começaram a praticar esse esporte e ficou tão popular que no ano de 1900, na França estava na lista de esportes olímpicos.

O JOGO
É um esporte de confronto entre duas equipes cujo objetivo é marcar o maior número de gols. É um esporte que se assemelha ao
Handebol, mas saber nadar é fundamental aqui.
O jogo é disputado em piscinas que tem 30 metros de comprimento e
20 metros de largura, a profundidade mínima da piscina deve ser de 2 metros. O tempo de jogo é quatro tempos de 8 minutos.
A bola pesa entre 450 gramas e são diferenciadas para homens e mulheres.O tempo de ataque é de
30 segundos. Cada equipe possui 7 jogadores, os jogadores usam tocas de cor diferente para se diferenciarem do time adversário, com excessão dos goleiros que utilizam tocas vermelhas.

REGRAS
• As faltas são divididas em simples, que representam cerca de 90% no jogo, e graves que representam 10% no jogo.
As faltas simples são: pegar a bola ou deslocar-se com as duas mãos, empurrar o adversário, quanto o tempo de ataque acabar, afundar a bola durante o jogo. Quando esses fatos ocorrem acarreta em tiro livre. As faltas graves são: segurar o jogador adversário, espirrar água na cara do adversário, desrespeito ao juiz e interferir em uma cobrança de falta. Quanto isso ocorre o jogador é expulso por 20 segundos, quando o jogador é expulso 3 vezes ele deverá ser substituido.
Faltas mais graves ainda como pontapé, socos ou qualquer outro tipo de agressão resultará em expulsão direta sem substituição

LESÕES NO ESPORTE
As lesões nos membros superiores e nos inferiores são das mais frequentes no pólo aquático. Exemplos