POLITICA

VANTAGENS DE TER AMIGOS
A amizade é uma das formas de aprimoramento do ser humano, diz a psicologa Marina Vasconcelos à pagina do msn. Ela rompe as fronteiras do preconceito e torna-se essencial, seja entre colegas, vizinhos, pais e filhos, irmãos, namorados ou marido e mulher. Ter amigos traz beneficios tanto para a saúde mental como física. Um estudo realizado nos Estados Unidos com idosos mostrou que aqueles que tinham amigos e um circulo de amizades viviam mais que aqueles que não tinham.Confira algumas vantagens de cultivar sempre seu circulo social:
- risco menor de doenças. Seu corpo fica mais imune a problemas de saúde. Pesquisadores da Universidade de Cago, identificaram que pessoas muito solitárias ao longo da vida tendem aser mais indefesas, ter noites ruins de sono e sofrer mais com as complicações enfrentadas ao longo da vida, como o estresse.
- vida mais longa. pesquisadores de Brigham Young University, analisaram 148 estudos feitos durante sete anos e meio e concluiram que quem passa grande parte da vida sem interações sociais tem um prejuizo relacionada a longevidade que pode ser comparado a fumar cigarros todos os dias, ser alcoólatra ou ser obeso.
- Mais otimismo no seu dia a dia. É um efeito dominó: se você é otimista, a chance de seu amigo e até do amigo do seu amigo também ficarem felizes é muito maior. A felicidade é contagiante.
- Saúde para o coração e para mente: pessoas normalmente felizes, entusiasmadas e satisfeitas têm menos chances de serem depressivas e apresentam um risco menor de ter infarto ou desenvolver doenças cardiacas.
- Não podemos nos esquecer que esta é a melhor forma de dividir nossos sentimentos. É uma necessidade natural de todo ser humano; compartilhar experiências e sensações.
Claro que além de tudo isso o amigo nos ajuda a termos uma vida mais ativa! Já pensou naqueles dias que bate uma preguiça? Nessas horas o amigo nos ajuda e nos puxa para a atividade fisica!Tente lembrar: provavelmente foi um amigo seu