PLANO DE AULA

PLANO DE AULA
OBJETIVO GERAL: Promover a familiarização com o meio aquático.
OBJETIVO ESPECIFICO:
• Adquirir autonomia no meio aquático.
• Criar bases para adquirir habilidades motoras aquáticas especificas.
• Aprender tipos de deslocamento na agua.
DESENVOLVIMENTO:
1. Conversa com os alunos sobre o procedimento da aula.
2. Pedir que todos os alunos se molhem no chuveiro.
3. Caminhar com os alunos na borda da piscina e mostra toda área que esta em volta.
4. Aquecimento dos membros superiores e inferiores.
5. Exercícios para adaptação ao meio liquido
5.1 Com o auxílio do professor, o aluno sentará na borda da piscina com as pernas dentro d’água sem movimentá-las:
5.2 Idem ao exercício anterior, sendo que agora o aluno movimentará as pernas com o auxílio do professor:
5.3 Será pedido que o aluno repita o mesmo movimento sozinho, estando o professor dentro d’água:
5.4 Em decúbito ventral de frente para a piscina, o aluno colocará as mãos dentro d’água e fará movimentos circulares:
5.5 Idem ao anterior, porém, além de fazer movimentos circulares, deverá jogar-se água no rosto:
5.6 Com o auxílio do professor, o aluno descerá a escada na piscina:
5.7 O aluno se deslocará pela piscina segurando as mãos do professor, afim de conhecer o meio que irá trabalhar
5.8 Idem ao anterior, porém, o aluno se deslocara pela piscina sozinho.
5.9 Com o auxílio do professor pedir que o aluno faça a imersão (mergulho) do rosto.
5.9.1 Idem ao anterior, porém, além de fazer o exercício anterior, o professor deverá ensinar a forma de respiração e inspiração para que o aluno faça imersão (mergulho) do da cabeça.
6. Recreação: Dividir a turma em dois grupos de até 10 alunos, coloca-los em bordas opostas da piscina e numera-los. O Professor grita um numero e lança uma bola na água, entre estes dois alunos. Estes dois devem disputar a bola e traze-la para seu grupo. Vence o grupo que fizer 10 pontos primeiro.
CONCLUSÃO: Durante a aprendizagem da natação, percebe-se que