plano de aula para espote adaptado sumô

PLANO DE AULA

HABILIDADES DO ESPORTE: Habilidade de derrubar e/ou deslocar o oponente sem ser derrubado ou deslocado, mantendo o equilíbrio e o domínio do centro do ringue.

OBJETIVOS: Oportunizar situações problema, através de a atividades lúdicas que proporcionem ao estudante adquirir novas condutas motoras relacionadas ao processo da prática do sumô adaptado para deficientes (amputados membros superior e inferior).

CONTEÚDO: Sumô adaptado para amputados de membros superior e inferior

METODOLOGIA: Sessão com contexto de atividades práticas, contempladas por orientações específicas ao tema proposto.

REFERÊNCIAS:http://www.dsconto.com/sumo-regras-historia-origem-golpes-e-muito-mais-curiosidades/,http://diferencaediversidade.blogspot.com/2008/08/modalidades-paraolmpicas.html (Paraolimpíadas,modalidades),http://www.espacoacademico.com.br/041/41lima_souto.htm (Texto - Paraolimpíadas: a superação do limite - Por Elaine C. Souto & Raymundo de Lima), http://www.infoescola.com/artes-marciais/sumo/ http://esporte.hsw.uol.com.br/sumo3.htm INTRODUÇÃO: Tempo: 05 minutos
Atividade 1 – Aquecimento e adaptação dos alunos a nova condição: Pega pega tradicional com os dois pés amarrados, simulando a dificuldade de equilíbrio do amputado de um membro inferior.

DESENVOLVIMENTO: Tempo: 20 min
Atividade 2 – Os alunos serão divididos em duplas com pesos equivalentes, ficará um de frente para o outro, com as duas mãos para trás e um terá o objetivo de deslocar o outro para fora da área demarcada.
Atividade 3 – Os alunos serão divididos em duplas com pesos equivalentes, ficará um de frente para o outro, com as duas mãos dadas um terá o objetivo de desequilibrar o outro derrubando-o sentado.
Atividade 4 – Os alunos serão divididos em dois times (times 1 e 2), com as duas mãos para trás o time 1 terá que deslocar o time 2 para fora da linha demarcada, podendo usar somente o tronco, e o time 2 deslocar o time 1 para fora da