Plano De Aula De DE1B

INSTITUTO UNIVERSITÁRIO DA MAIA
TURMA:
9ºB
AULA:
5
DATA:
21/10/2014
TEMPO:
90´
UN. DIDÁCTICA:
Basquetebol
ESPAÇO:
Interior

RECURSOS MATERIAIS: Bolas e sinalizadores
PERIODO: 3º N.º ALUNOS: 28

FUNÇÃO DIDÁCTICA:
Exercitação

OBJECTIVOS: Jogo reduzido 3x3, exercitar a marcação individual, exercitar o passe picado, exercitar o passe de peito, exercitar o jogo condicionado (sem drible)
PROFESSORES: Adriano da Cunha Teixeira, José Pedro Silva, Daniel Pinheiro Leite, Higino Correia

Parte/ tempo Tarefas/situações de aprendizagem
Objetivos específicos
Componentes Críticas
Inicial/Aquecimento

10’

Parte funda mental 10´

1. Definição dos objetivos pretendidos na aula
Alunos colocados em semicírculo em frente ao professor
2. Corrida contínua lenta
Alunos circulam pelo exterior do campo.
3. Mobilização articular e alongamentos
Alunos colocados em semicírculo em frente ao professor

4. Os alunos realizam jogo reduzido 3x3, com a obrigatoriedade de fazerem marcação individual.

Verificar se todos os alunos estão com o respetivo equipamento

Promover a ativação geral dos alunos

Promover a mobilização articular dos segmentos corporais que vão ser solicitados no decorrer da aula

Exercitação da marcação individual.

Posição base defensiva
Oposição ao adversário
Centro de gravidade baixo
Mãos afastadas para que possa ter uma maior amplitude

15´

15´

10´

Final
10´

5. Continuação do jogo reduzido 3x3, desta vez com a variável de ser obrigatório realizar o passe picado.

6. Continuação do jogo reduzido 3x3, desta vez com a variável de ser obrigatório realizar o passe de peito.

7. Continuação do jogo reduzido 3x3, mas desta vez com a variável de não se puder realizar drible.

8.Retorno à calma.

9.Identificar e refletir acerca das observações efetuadas na aula.

Exercitar o passe