Plano de aula -correção de postura

Plano de Aula
Objetivo Geral
Explicar e conscientizar os alunos de que a má postura, ou postura incorreta, acarretará problemas e dores na coluna no futuro.
Objetivos Específicos
Mostrar aos alunos como evitar essas dores, e trabalhar corretamente seu corpo e sua postura.
Materiais utilizados
Vídeos, Data show.
Metodologia
1° Momento_ Levarei os alunos para sala de vídeo, onde mostrarei imagens e vídeos de pessoas com problemas na coluna, mostrarei as suas expressões de dor causado pela má postura corporal.
2° Momento_ Perguntarei a eles, o que eles sentiram enquanto viam as expressões das pessoas que apareceram no vídeo, perguntarei se já sentiram dor parecida, e se eles se sentem incomodados com ela. Perguntarei se há alguém na família delas que sofre “dor de coluna” e debaterei com eles.
3° Momento_ após o debate chegarei ao ponto em que sentir dor na coluna não é bom, e tratarei de mostra-los o que causa essa dor. Como o excesso de peso na mochila, ou a postura incorreta na hora de sentar andar e até dormir.
4° momento mostrarei alguns exercícios que eles podem fazer em casa para evitar essas dores e outros exercícios para aliviar essas dores, mas dar ênfase que nem todas doenças na coluna são tratáveis apenas com exercícios. Darei outras alternativas como pilates, e práticas esportivas, que ajudam no tratamento
5° momento_ Pedirei que os alunos façam uma pesquisa com um familiar ou conhecido que sofra de dor na coluna, perguntado como era sua postura quando eram jovens, quando começou a sentir dores, como eles a tratam. E pedirei que tragam na próxima aula e conversem com os colegas.
Avaliação
A avaliação se constituirá na pesquisa pedida na aula anterior, onde será avaliado se o aluno fez a pesquisa e pode aprendeu na pesquisa.