Planejamento de aula

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – 3º semestre 2012
Questionário: sistema muscular, sistema cardiovascular, estresse térmico
PROFº. Msc. DANIEL RIBEIRO

NOME ALUNO:

* Explique os tipos de fibras musculares de acordo com suas características de coloração, tipo de contração, metabolismo e suas subdivisões. Como é o mecanismo de contração conforme a unidade motora e sua gradação de força.

* Explique como ocorre o processo de contração muscular, níveis de organização do musculo esquelético e suas propriedades contrateis.

* Explique os mecanismos sensoriais (receptores) encontrados nos músculos, tendões, e articulações.

* Quais são as alterações fisiológicas e bioquímicas encontradas no desenvolvimento do treinamento de Força.

* Quais são as alterações bioquímicas encontradas no treinamento aeróbico (Endurance). Quais são também as principais alterações fisiológicas nesse tipo de treinamento.

* Explique os tipos de contração muscular. Como surgiram os programas de força ao longo do processo histórico do treinamento. Explique um mecanismo de dor muscular, porque ocorre esse processo quando exercitamos.

* Quais são as adaptações imediatas, e a longo prazo durante a aclimatização em grandes altitudes nos sistemas pulmonar e circulatório. O que seria Hipoxia na altitude?

* Com objetivo de melhorar a performance aeróbica em provas ao nível do mar, a altitude aumenta seus resultados durante a aclimatização de quantos dias podem ocorrer as adaptações, qual a duração desses efeitos e por quanto tempo ao nível do mar duram os efeitos recebidos com o treinamento em altitude.

* Durante o Estresse Térmico quais são as principais alterações fisiológicas quando realizamos exercício físico no calor e em clima frio. Quais seriam esses efeitos fisiológicos provocados no organismo durante o exercício físico nessas condições climáticas.

* Explique Pressão Arterial Sistêmica e Débito Cardíaco. Qual seria a