Ovo misterioso

1)Gestante acima do peso: Algumas implicações de uma alimentação exagerada na gestação é o aumento de dores nas costas e nas pernas pela sobrecarga de peso, azia devido à compressão do estômago pelo útero, aparecimento de varizes, surgimento de estrias e cansaço. Também pode está relacionado a diabetes gestacional.
Gestante abaixo do peso: risco excessivos para partos prematuros espontâneos, complicações no desenvolvimento do bebê, podendo ocasionar a morte perinatal.
2)Vitamina C : melhora a absorção do ferro, estimula a defesa do organismo, regula o metabolismo geral , auxilia na formação do tecido. Fontes: Frutas e verduras. Ácido Fólico: Essencial na formação dos tecidos, estimula a formação dos ácidos digestivos. Fontes: Vegetais de folhas verdes escuras, legumes, frutas cítricas e grãos integrais.
Vitamina D: Importante para a remodelação óssea e para o transporte placentário de cálcio. Fontes: Salmão, leites, ovos, alguns cereais, óleo de fígado, de bacalhau e manteiga.
Ferro: aumento do fluxo sanguineo. Fontes: Carnes vermelhar, peixe, fígado, gema de ovo, cereais e feijão.
Cálcio: Importante para o desenvolvimento do esqueleto do bebê. Fontes: Leites e derivados, verduras verdes escuras, ervilhas secas, feijões, castanhas e peixes.
3) Inchaço: Reduzir a ingestão de sal.
Prisão de Ventre: Comer fontes de fibra e beber nastante água. Ajuda muito: mamão, linhaça, leites fermentados, iogurte, entre outros.
4) Álcool: Beber álcool pode causar síndrome fetal, incluindo sintomas como baixo peso ao nascer e comportamentos anormais.
Drogas: Essa substância pode afetar o desenvolvimentp do feto.

Fontes: Médico Sérgio Peixoto, ginecologista e obstetra, professor titular do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina do ABC, professor associado livre-docente do departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e presidente da Comissão de Assistência Pré-Natal da Federação