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Não tenho dúvidas que a coisa mais importante na vida é a felicidade. Entendo que a sensação de felicidade é atingida através da harmonia das coisas. Depois de muita reflexão cheguei à conclusão que existem oito dimensões na vida que devem estar em harmonia para atingirmos a felicidade. As oito dimensões da felicidade:
1. Afetividade
2. Harmonia familiar
3. Trabalho prazeroso
4. Lazer
5. Saúde
6. Sexo
7. Planejamento financeiro
8. Espiritualidade
Nenhuma dimensão é mais importante que a outra, o equilíbrio entre elas é que traz a felicidade. De nada adiante você ter um trabalho prazeroso e ter problemas de relacionamento na família. Como também, você ter ao seu lado a mulher e os filhos que ama e ter problemas financeiros.
A harmonia é a chave da felicidade. Não importa a classe social ou o nível cultural da pessoa. Vejo muitas pessoas de baixa renda contentes por ter uma pequena poupança.
Faça e acompanhe, periodicamente, o gráfico da sua qualidade de vida. Atribua uma nota de 0-10 para cada dimensão. Nada científico, apenas que reflita a sua percepção. Analise e ESCREVA um plano para melhorar sua pontuação. Veja o exemplo na figura abaixo. (1) AFETIVIDADE
Nada melhor para uma pessoa se sentir querida por outras pessoas. Não só pela família como também por outras pessoas do seu circulo de amizade. Nada mais gostoso do que receber um forte aperto de mão de um amigo que demonstre prazer em estar se encontrando com você.
Entretanto, a física nos mostra que existe o fenômeno da ação e reação. Se você não age da forma como gostaria que as outras pessoas agissem com você, não espere um comportamento diferente. Desta forma, sempre dê afeto para os outros que com certeza você receberá afeto como recompensa de suas ações.
(2) HARMONIA FAMILIAR
Lar doce lar... O que faz o lar ser doce são as pessoas e não a casa. A convivência harmônica entre as pessoas que vivem sob o mesmo teto é fundamental. O respeito às