Obesidade

Obesidade

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obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. 

A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura
(em metros).

Classificação do IMC

Menor que 18,5 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9 - Peso normal
Entre 25 e 29,9 - Sobrepeso (acima do peso desejado)
Igual ou acima de 30 - Obesidade.

Calculo do IMC
IMC=peso (kg) / altura (m) x altura
(m)
Exemplo: João tem 83 kg e sua altura é 1,75 m
Altura x altura = 1,75 x 1,75 = 3.0625
IMC = 83 divididos por 3,0625 =
27,10
O resultado de 27,10 de IMC indica que João está acima do peso desejado
(sobrepeso).

Tratamento
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Como a obesidade é provocada por uma ingestão de energia que supera o gasto do organismo, a forma mais simples de tratamento é a adoção de um estilo de vida mais saudável, com menor ingestão de calorias e aumento das atividades físicas.

Medicamentos
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A utilização de medicamentos contribui de forma modesta e temporária no caso da obesidade, e nunca devem ser usados como única forma de tratamento. Complicações possiveis


Pessoas com obesidade têm maior probabilidade de desenvolver doenças comopressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, gota, pedras na vesícula e até algumas formas de câncer.

Cuidados
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O resultado depende principalmente das mudanças nos hábitos de vida
(dieta e atividade física.

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Consulte o medico sempre.

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Não acredite em promessas de emagrecimento fácil e rápido.

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Não compre medicamentos sem receita médica.

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Fórmulas de emagrecimento com várias substâncias misturadas são proibidas pelo Ministério da Saúde e já provocaram mortes.

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Não existe mágica! Para manter o