Natação

Universidade Presbiteriana Mackenzie
1
AVALIAÇÃO DOS ASPECTOS NUTRICIONAIS DE NADADORES DO MUNICÍPIO
DE SÃO PAULO
Natália Lemus Duarte Corrêa (IC) e Marcia Nacif Pinheiro (Orientadora)
Apoio: PIBIC Mackenzie
Resumo
A natação é uma modalidade esportiva muito praticada em nosso país. Nesse esporte, o dispêndio de energia e nutrientes é muito alto, pois, além de o atleta ter que manter a flutuação e movimentar os membros para deslocamento horizontal, ainda há a resistência da água. Este estudo teve como principal objetivo avaliar os aspectos nutricionais de nadadores de clubes esportivos da região metropolitana de São Paulo. Trata-se de um estudo transversal, com coleta de dados primários, que avaliou 33 nadadores de clubes da região metropolitana de São Paulo. Para avaliar o consumo alimentar dos indivíduos foi aplicado um recordatório de 24 horas que foi analisado segundo energia, lipídios, carboidratos, proteínas, ferro, cálcio e vitaminas A e C. A composição corporal foi avaliada a partir da aferição do peso, estatura, dobras cutâneas e circunferências corporais. Verificou-se que grande parte dos atletas foram classificados como eutróficos em relação ao IMC e porcentagem de gordura corporal. No entanto, observou-se consumo inadequado de energia, carboidratos e proteínas e alto consumo de suplementos a base de maltodextrina e Whey Protein. Assim, sugere-se que estes nadadores sejam orientados em relação a sua alimentação e composição corporal a fim de manter sua saúde e melhorar seu desempenho esportivo.
Palavras-chave: nadadores; antropometria; consumo alimentar
Abstract
Swimming is a sport much practiced in Brazil. In this sport, the expenditure of energy and nutrients is very high, because in addition to the athlete having to maintain buoyancy and move members to horizontal displacement, there is still water resistance. This study aimed to evaluate the nutritional aspects of swimmers from sports clubs in the metropolitan region of Sao