Métodos Contraceptivos

Métodos naturais

O que é?
Os métodos contracetivos naturais ou comportamentais são baseados na observação, feita pela mulher, dos sinais e dos sintomas dos períodos férteis e inférteis do ciclo menstrual. Estes métodos necessitam que o casal se abstenha de relações sexuais durante o período fecundo, ou que se proteja através de outro meio (preservativo ou diafragma). Estes métodos também podem ser úteis para favorecer uma gravidez pois permitem um bom conhecimento dos períodos fecundos. Não são muito seguros, e não protegem das Doenças Sexualmente Transmissíveis. Estes métodos só podem ser utilizados em mulheres com ciclos sexuais regulares. Tem como vantagem a privação de efeitos secundários e impede a fecundação pela ausência de relações sexuais durante o período fecundo.

Que tipos de métodos naturais existem?
Avaliação diária da temperatura
Método do Muco Cervical ou de Billings
Calendarização
Coito interrompido
Método Sintotérmico

Eficácia:
A eficácia dos Métodos Naturais é de aproximadamente 75%, sendo este mesmo o método de menor eficácia em relação aos métodos não naturais, como é o caso do preservativo (95%), do diafragma (85%), das pílulas contracetivas (98%), entre outros. O seu grau de eficiência é muito variável.

Avaliação diária da temperatura:
Este método consiste na medição diária da temperatura basal do corpo da mulher, durante o seu ciclo menstrual.
A temperatura basal do corpo de uma mulher é variável durante o seu ciclo e deste modo deve ser medido logo ao acordar, antes de comer e sem ter feito esforço muscular usando sempre o mesmo termómetro. Esta medição deve ser feita através da boca, do reto ou da vagina.
A temperatura nos dias entre a ovulação e a menstruação seguinte sobe cerca de 2 a 5 décimos de grau. Este ligeiro aumento de temperatura resulta do aumento dos níveis de progesterona. Assim sendo, a ovulação (fase fértil) corresponde à temperatura mais baixa.
Só três dias depois