Modificações

Educação Física
Fundamento: manchete
Em fila indiana, cada um, efetuar manchete individual com bola, em posição fixa;
Dois a dois - manchete / manchete;
Cada aluno com uma bola deve jogar a bola para cima e deixá-la quicar no chão e depois executar uma manchete;
Cada aluno com uma bola deve executar várias manchetes e utilizando o deslocamento lateral tanto para a direita quanto para a esquerda;
Dois a dois - toque / manchete. Em dupla, um aluno com a bola à altura da cabeça lança-a a bola de toque para outro aluno e o que recepciona a bola procura enviá-la novamente com o antebraço totalmente estendido. Este exercício é para habituar o aluno quando na execução da manchete tocar na bola com o antebraço.
Em duplas, cada aluno um de frente ao outro, executar várias manchetes entre si se deslocando esquerdo-direita;
Cada aluno com uma bola na mão executar manchete contra a parede sem parar e sem deixar cair a bola;
Os alunos estão organizados em grupos de três. O aluno A lança a bola de toque para o aluno B, que passa de manchete para o aluno C. Em seguida é realizado o rodízio para que todos executem a atividade;
As duplas ficam no meio da quadra de voleibol, um de frente para o outro. Um dos dois fica lançando a bola na direção do outro que vai recepcionar a bola no meio da quadra, retorna a bola para o lançador e corre até a linha lateral e recebe de novo a bola, devolvendo sempre de manchete. Depois troca quem estava lançando vai recepcionar e vice-versa.

Educação Física
Fundamento: saque
Alunos, dois a dois, deverão executar o saque por baixo, desde uma distancia limitada pelo professor, sendo que a bola deverá cair sempre na mão do colega da dupla;
Em grupo de três. O aluno A e B ficam no meio da quadra de voleibol, um de frente para o outro, esperando que o aluno C lance a bola executando o saque por baixo. A dupla recepciona a bola devolvendo sempre de manchete para o lançador. Depois troca quem estava lançando vai recepcionar e vice-versa;