metodologia

Plano de aula

Dados de identificação
 Disciplina: Ciências e Educação Física
 Conteúdo: Hábitos Saudáveis
 Ano: 2º ano
Objetivos
 Identificar atitudes que contribuem para a manutenção do corpo;
 Reconhecer-se como agente responsável pelo próprio bem-estar;
 Reconhecimento dos sinais vitais e sua alteração, como a respiração e os batimentos cardíacos.

Recursos utilizados
 Relógio
 Lápis
 Folha de papel

Tempo estimado
Duas aulas

Metodologia
Primeira aula
De inicio uma conversa com os alunos sobre a importância da saúde para o bom funcionamento do corpo. Fazer uma comparação entre o corpo humano e um carro. Para que o carro funcione direito, é preciso que todas as peças estejam funcionando adequadamente. Portanto, manutenção é fundamental. Tomados os devidos cuidados, o carro estará sempre em bom estado e o risco de problemas mecânicos reduzidos. Logo em seguida, dizer aos estudantes que com o nosso corpo é a mesma coisa, pois ele nada mais é que uma “máquina biológica”. Para funcionar como se espera, suas peças (os órgãos e os sistemas que o compõem) precisam apresentar bom funcionamento. Depois fazer a seguinte pergunta aos alunos: “O que devemos fazer para cuidar da saúde?.” A intencionalidade é a verificação do nível de informação dos alunos. Em seguida, cite hábitos saudáveis, sobre a pratica de exercícios físicos, dieta, dormir bem e pedir que registrem idéias no caderno.

Segunda aula
Ir para um lugar amplo. Posicionar os alunos em duplas. Em seguida cada dupla deve ficar em repouso por dois minutos. A intenção é diminuir a freqüência cardíaca das crianças. Cada estudante deve medir a pulsação do parceiro, colocando os dedos indicador e médio no punho do mesmo. Medir por aproximadamente um minuto. Logo após, os alunos irão contar o número de batimentos cardíacos nesse intervalo utilizando o relógio ou cronômetro e registrar no caderno. Depois, os alunos deverão correr de forma moderada em volta do espaço por cerca de