Met Dos Da Gin Stica
A Escola Sueca: Ocorreu no período de devastação da Suécia devido a guerra, o país necessitava de força de trabalho nas indústrias e bons soldados. Criado por Per Henrik Ling, sua metodologia era de exercícios simétricos e com dificuldade progressiva, com o objetivo de ser voltada para todos os públicos. Divide-se em ginástica militar ( exercícios