Mestruação

Ela marca a entrada na adolescência e sua ausência dá os primeiros sinais de que o corpo não é mais o mesmo.
Desde a primeira menstruação, a mulher passa boa parte da sua vida tendo que se acostumar com essa presença mensal.

Para que a relação com o próprio corpo seja mais tranquila, selecionamos 10 as perguntas mais frequentes sobre a menstruação.

Falta de menstruação é sinal de gravidez?
Nem sempre. A ausência de menstruação, conhecida como amenorreia, pode ser um sinal de que as coisas não estão bem no corpo . A situação pode aparecer em um período de estresse, por exemplo. Mesmo assim, a indicação dos médicos é de que o exame para confirmar ou não a gravidez seja realizado, caso a mulher tenha vida sexual ativa.

Posso fazer ginástica quando estiver menstruada?
Pode, não há nenhum impedimento para realizar atividades físicas nessa fase. No período do fluxo, a mulher se sente mais cansada, sem ânimo, e pode sofrer com cólicas. Os especialistas recomendam perseverança e indicam treinos mais leves como caminhada, aula de dança, alongamento ou ioga. Conheça a relação entre seu ciclo menstrual e o desempenho físico .

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Posso engravidar nesse período?
“É muito difícil ocorrer gravidez nessa época, mas não é de todo impossível. Portanto, a menstruação por si só não oferece proteção contraceptiva absoluta”, afirma Coríntio Mariani Neto.
A menstruação pode atrasar?
O ciclo de cada mulher varia de 28 a 31 dias. Alterações dentro desse tempo podem ser perfeitamente normais. No entanto, é preciso ficar atenta para ver se esse atraso não vem acompanhado de outros sintomas como aparecimento de acne, obesidade e excesso de pelos no rosto, glúteos, costas e barriga, quadro que configuraria a síndrome do ovário policístico. Você sabia que o tratamento para esse problema passa pelo exercício físico