Mentes ansiosas

Mentes ansiosas

* Medo e ansiedade são primos irmãos e sempre estarão juntos.. * A ansiedade possui diversas facetas, a partir de determinada “quantidade”, mostram-se disfuncionais, modificando negativamente nosso cotidiano, transformando nossa vida e; até mesmo nos paralisando diante de tudo e de todos. * O medo é um tipo de reação automática do corpo. Diante de uma situação inusitada, o cérebro injeta uma overdose de noradrenalina na corrente sanguínea, e; a partir daí as reações passam a ser automáticas. Os músculos por sua vez se contraem para entrar em ação, Essa é a reação do medo que existe para nos salvar de todos os perigos. * O pânico é a mesma coisa, so que não sabemos identificar um fator desencadeante, ou um estímulo obvio para causar sentimentos tão fortes. * O medo excessivo pode nos fazer adoecer, pois os hormônios do estresse (cortisol e adrenalina) podem ocasionar aumento da pressão arterial e muitas outras coisas. * Os calmantes não são eficazes em todas as formas de ansiedade e também não exercem influência sobre as causas do transtorno. * O ataque do pânico tem as mesmas características de um ataque cardíaco. O mais difícil para o portador do transtorno do pânico é ser visto como um maluco com mania de doença. * Durante um ataque de pânico, a pessoa força a respiração e acaba promovendo uma hiperventilaçao. A redução de oxigênio no sangue provoca um funcionamento alterado do cérebro que passa a coordenar mal as ideias e os pensamentos dando a sensação de irrealidade. * Viver é um exercício diário, as vezes positivo, outras negativo. Não existe viver sem essas condições cheias de imprevistos.. * Para quem sofre de pânico, acontecimentos corriqueiros funcionam como um filme de ação e terror. * A agorafobia (medo de ficar sozinho) se caracteriza por ansiedade extrema de estar em locais ou circunstancias cuja saída seja difícil ou então o auxílio possa não estar disponível. * Todo portador de