Menarca

MENARCA
O que é?
Menarca é a primeira menstruação de uma menina, que acontece durante a fase da pré-adolescência para a dolescência. Ocorre geralmente entre os 10 a 14 anos de idade.
A menstruação quer dizer que, toda menina terá um sangramento mensal que durará em média de 3 a 4 dias consecutivos. Inicialmente, essa menstruação não é regular, tornando-se regular posteriormente.
O organismo dos seres humanos são diferenciados, isso quer dizer que nem todo mundo é igual. Em casos raros, a menaraca pode surgir de forma precoce (mais cedo) ou de forma tardia (mais tarde).
Na idade em que ela ocorrer, o importante é que fique claro, que a menstruação é um evento normal na vida de qualquer menina e que a menarca marca uma passagem dela para a vida adulta.
Sintomas da menarca
Assim como as outras menstruações, a menarca pode apresentar um inchaço na parte inferior do abdómen e dor abdominal (cólica).
Dicas
Inúmeras dúvidas surgem nas meninas quando elas começam a menstruar, por isso a orientação de alguém mais experiente é fundamental. “Não é necessário ter uma conversa profunda com a menina quando ela é muito nova, mas sim ir orientando-a de forma gradual sobre as mudanças do seu próprio corpo e como ela deve lidar com isso”.
Nessa fase é bom sempre ficar preparada tendo um absorvente na bolsa. E ficar tranquila que o fluxo das primeiras menstruações não é tão abundante assim.

PUBERDADE
A puberdade é um período de transição do desenvolvimento humano. Corresponde á passagem da fase da infância para a adolescência. É nesse período que o corpo desenvolve-se fisicamente, hormonalmente e emocionalmente.
A idade para entrar na puberdade não é a mesma para meninos e meninas nem a mesma para todos os meninos ou todas as meninas. O ser humano é repleto de singularidades e cada um tem seu próprio ritmo de desenvolvimento, porém, há uma média que se pode ter como referência. A puberdade tem uma duração de 3 a 4 anos até a crinaça tornar-se adolescente.
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