Memória

O que é memória?
A memória é um conjunto de informações armazenadas em nosso cérebro que nos possibilitam interagir com o mundo e compreendê-lo. Estamos o tempo todo usando esse mecanismo para arquivar informações novas.

Como funciona a memória?
Existe em nosso cérebro a memória de curto e de longo prazo.
Memória de curto prazo:dura de 15 a 30 segundos em média;
Memória de longo prazo: é de duração infinita e se localiza no córtex cerebral.
• Quando algo faz sentido para nosso cérebro ou chama sua atenção ele captura a informação do hipocampo e faz uma ponte dessa informação para o córtex.
• Assim aprendemos ou decoramos palavras, números, textos, leis etc.

O que fazer para estimular o cérebro e melhorar a memória?
Fazer atividades comuns de formas diferentes como:
• Abrir a porta com a mão esquerda se for destro;
• Assistir programas que habitualmente não se assiste;
• Aprender um instrumento musical;
• Escolher caminhos diferentes para ir ao trabalho ou voltar para casa;
• Andar para trás dentro de casa;
• Fazer caminhadas;
• Jogar Xadrez;
• Solucionar Soduko;
• Fazer palavras cruzadas;
• Frequentar lugares diferentes;
• Visitar feiras de outras culturas na qualse possa ter acesso a produtos diferenciados, sentir novos sabores e outros aromas.
• Estudar uma nova língua.
• Aprender novas coisas todos os dias.

TUDO ISSO ESTIMULARÁ SUA CAPACIDADE CEREBRAL PROPICIANDO
A FORMAÇÃO DE NOVAS SINAPSES

O que são sinapses?
São impulsos nervosos transmitidos de um neurônio ao outro. A sinapse é a relação funcional de contato entre as terminações/ extremidades das células nervosas, que podem ocorrer pelo simples fato derememorar um texto ou praticar uma atividade física. Ao praticar novas modalidades você provocao surgimento de novas conexões sinápticas em seu cérebro.

Como decorar uma lista de palavras?
Pato, copo, chocolate, tomate, boneco, desenho, caixa, arroz, ventilador, flor, cachorro, voz, bebê, girafa,árvore, sapo, poste,