macacos mutantes
CONSCIÊNCIA
A Chave para Viver em Equilíbrio
Sumário
PRÓLOGO
O ENTENDIMENTO
De homens e ratos
As raízes do sofrimento
Mundos privados
Consciência e centrado
MUITAS ENFERMIDADES, UMA SÓ RECEITA
O analista e a testemunha
Tensão e relaxação
Mente e meditação
A rodada e a roda
CONSCIENTIZA EM AÇÃO
Começar do centro
Sei espontâneo
Sei decidido
Completa cada momento
Deixa de tentar ser bom
EXPERIMENTOS DE OBSERVAÇÃO te situe na intemporalidad
O toque invisível
Vipassana
O turno de noite
EPÍLOGO
Pendurando de um fio
Prólogo
Uma das coisas mais importantes que terá que entender do homem é que o homem está dormido. Mesmo que acredita que está acordado, não o está. Sua estado de vigília é muito frágil; sua estado de vigília é tão insignificante que carece por completo de importância. Sua vigília é só uma bonita palavra, mas totalmente vazia.
A gente dorme de noite, dorme de dia... do nascimento até a morte, a gente vai trocando suas pautas de sonho; mas nunca chega a despertar de verdade. Só porque tenha aberto os olhos, não engane a ti mesmo pensando que está acordado. A menos que lhe abram os olhos interiores, a menos que seu interior se encha de luz, a menos que possa verte a ti mesmo, ver quem é... não cria que está acordado. Essa é a maior ilusão em que vive o homem. E se alguém se convence de que está verdadeiramente acordado, então já não tem sentido fazer nenhum esforço por despertar.
O primeiro que deve te gravar bem no coração é que está dormido, completamente dormido. Está sonhando, um dia atrás de outro. Às vezes sonha com os olhos abertos e outras vezes com os olhos fechados, mas está sonhando... você mesmo é um sonho. Ainda não é uma realidade.
É obvio, algo que faça em um sonho carece de sentido. Algo que pense é insustancial; algo que projete seguirá formando parte de seus sonhos e nunca te permitirá ver a realidade. Por isso todos os budas insistiram em uma única coisa:
Acordada! Continuamente, ao