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COMO ESTÁ SUA TPV?| | |

Como está sua fase pré-vestibular?|

Qual é o seu estado depois de ter escolhido o curso que estará concorrendo no vestibular?Perguntas como essas podem te auxiliar a passar por este período, sabendo do que se trata e criando formas para controlar e mediar às reações advindas desta fase.Esse texto é destinado tanto para os vestibulandos como para as famílias que os estão acompanhando, como também, para os professores que os preparam para o vestibular.Chamada de TPV, a tensão pré-vestibular pode manifestar-se de diversas formas e sintomas, como por exemplo: alterações no humor, nervosismo, medo, ansiedade, insônia, tensão muscular, agressividade, tremores, dores de cabeça, náuseas, na respiração, apetite, na convivência com os demais, dentre outros.Saber desses sintomas pode auxiliar o vestibulando e as pessoas que estão a sua volta a entender que tais reações advêm deste período de alta pressão e de ansiedade, por natureza. Com essa citação não queremos estimular que reações mais agressivas e descontroladas devam ser aceitas e toleradas, pois, de fato, têm estudantes que exageram sim, no entanto, é importante entender para uma melhor convivência consigo e com a fase, bem como com os outros. E é de se esperar que uma pessoa nessa situação tenha dificuldade para se concentrar, raciocinar, conviver, expressar-se, tanto na fase pré-vestibular quanto no momento da própria prova. Saliento muito nesse meu artigo a necessidade de os estudantes se entenderem mais em relação as suas reações diante das pressões, da incerteza, da dúvida e por aí vai. Uma vez que você possa compreender-se mais, algumas sugestões podem ser úteis para aliviar o estresse desta fase. Segundo Gilvanise Vial (1), psicóloga e orientadora profissional, ela salienta a necessidade de analisarmos três aspectos que merecem atenção e, consequentemente, um plano de ação quando estamos nessa fase; que são o aspecto intelectual, físico e o psicológico. No tocante a parte