imagem corporal

INTRODUÇÃO
Imagem corporal é a figuração que cada indivíduo tem de si mesmo, formada através dos sentidos com experiências vivenciadas no meio social onde cada indivíduo cria um referencial para seu corpo e para o corpo de seus próximos. O desenvolvimento da imagem corporal é paralelo ao desenvolvimento de identidade pessoal e afetiva. Com a influência do meio vivido e através da percepção que cada indivíduo cria de si mesmo, podem surgir distúrbios mentais, fisiológicos e sociais que interferem na qualidade de vida dos mesmos.
Quando se fala em qualidade de vida, deve-se levar em conta os níveis de saúde física, mental, social e espiritual de cada indivíduo. A atividade física pode ser uma aliada na construção desses níveis, pois um dos objetivos da atividade física é melhorar o condicionamento físico e a saúde dos praticantes, através da execução de exercícios físicos e atividades corporais.

CONCEITO DE IMAGEM CORPORAL Imagem corporal é a maneira como vemos o nosso corpo, e como pensamos que os outros no veem, formada e estruturada na mente de cada indivíduo, ou seja, a maneira pela qual o corpo se apresenta para si próprio. É o conjunto de sensações construídas pelos sentidos (audição, visão, tato, paladar), vindos de experiências vivenciadas pelo individuo, onde se cria um referencial do seu corpo, para o seu corpo e para o outro, sobre o objeto elaborado.
O desenvolvimento da imagem corporal encontra paralelo no desenvolvimento da identidade do próprio corpo, tendo relações com os aspectos fisiológicos, afetivos e sociais. É um processo que ocorre durante toda a vida. A construção da identidade corporal é sempre um processo em construção. As primeiras experiências infantis são fundamentais no desenvolvimento da imagem corporal, mas as experiências e o explorar do corpo nunca param, podendo ser alterados em nosso intelecto de acordo com situações vivenciadas por exemplo.
1. Mudanças nos padrões corporais ao longo do tempo
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