Identificaçao dos sinais de fadiga e identificação a pratica

Técnico Electrotecnia

Educação Física Modulo 11 Actividade Física/ Contexto de saúde

Núria Nazaré nº14 / 2º A

Índice
Conteúdo
Introdução 3 Actividade física 3 Esforço Físico 4 O que é fadiga? 4 Relação entre esforço físico e a fadiga 4 Existem muitas causas de fadiga: 4 Possíveis causas emocionais: 5 Riscos para saúde / Método de prevenção associados a Fadiga 5

Introdução Conceitos de esforço físico e a fadiga Relação entre fadiga e esforço físico Identificação dos sinais da fadiga e inadaptação a prática Risco para a saúde Método de prevenção associados a fadiga Dimensão cultural da A.F História da actividade física da actualidade ao longo do tempo Diversidade e variedade da A.F Desporto e A.F Conceitos e Diferença entre eles Conclusão Net grafia

Introdução
Actividade física Historicamente, a Educação Física tem prioridade e enfatizado a dimensão bio-fisiológica. Entretanto, a partir da década de 80, a presença de outros ramos do saber, especialmente das Ciências Humanas tem participado deste debate. Novas questões, advindas da percepção da complexidade das ações humanas, têm sido trazidas por este outro campo científico. Passa-se a estudar a Educação Física em uma visão mais ampla, periodizando a multidisciplinariedade, onde o homem, cada vez mais, deixa de ser percebido como um ser essencialmente biológico para ser concebido segundo uma visão mais abrangente, onde se considera os processos sociais, históricos e culturais. Este ensaio pretende inserir-se nesta discussão. Seu objectivo é contribuir para o debate, de uma forma introdutória, levantando questões sobre o papel das relações sociais no universo da actividade física.

O esforço Físico e a Fadiga Esforço Físico é qualquer actividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objectivo de alcançar a