Garanta sa´de atraves da alimentação

A COZINHA BRASILEIRA REGIONALIZADA Cada região possui hábitos alimentares próprios de sua cultura, pratos típicos, que servem como marcadores da identidade regional. Assim alguns pratos costumam ser regiões de origem e seus habitantes, tais como o acarajé e o vatapá baianos, o tutu e o pão de queijo mineiro, o tucupi e o tacacá do Norte, o churrasco gaúcho, e muitos outros.

HTTP://www.paginarural.com.br/

Receitas da Região Norte
Exemplos:
Tacacá,
Bolo de Macaxeira

Região Centro

Galinha com Pequi

Região Sul Caldo verde
Arroz Carreteiro

GARANTA SAÚDE ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO

CURIOSIDADES
Sobre As Vitaminas Dos Alimentos Vitaminas são muito importantes para uma vida saudável e plena. Uma boa alimentação com uma variedade de frutas, verduras, cereais, carnes, laticínios e uma abundancia de cores é a chave para conseguir abarcar o máximo os principais grupos de vitaminas e trazer um pouco delas para o seu dia a dia. Isso será grandemente benéfico para você e fará com que sua saúde melhore muito.Vamos apresentar os principais grupos vitamínicos:
Vitamina A ,Vitaminas do Complexo B
Vitamina C, Vitamina D
Vitamina E, Vitamina K

HTTP://WWW.ARTIGONAL.COM/NUTRICAO-ARTIGOS/ALIMENTACAO-SAUDAVEL-CURIOSIDADES

PIRÂMIDE ALIMENTAR

A pirâmide dos alimentos é um guia importante de alimentação saudável.
Foi desenvolvida para uma alimentação com qualidade e quantidade adequadas em nutrientes para um indivíduo saudável, protegendo de deficiências ou
Excesso nutricionais.

SUPERNANNY.COM.BR

Região Nordeste

Acarajé
Abará
Receita Saudável

Salada de Cenouras e Uvas Passas

Gostosa e saudável, uma salada diferente, da culinária judaica, para variar seu cardápio.
Ingredientes:
- 3 xícaras de chá de cenouras cruas raladas
- 2 xícaras de chá de beterraba crua ralada
- 1 e ½ xícaras de chá de uvas passas
- 1 xícara de chá de nozes picadas
- maionese
Modo de Fazer:

Misture a cenoura, a beterraba, as passas