Fundamentos do Vôlei

Fundamentos do Voleibol

1. Posição de Expectativa ou Básica: a posição básica é fundamental para prática do voleibol. Ela pode ser: alta no saque; média no toque e baixa na manchete.
2. Saque: é o fundamento que inicia a jogada (o rally).
Tipos de saque: por baixo (de frente e lateral), por cima (tipo tênis), por cima precedido por um salto (viagem).
3. Toque: o toque de bola pode ser um passe quando se recebe a bola ou prepara a jogada fazendo-se o levantamento.
4. Manchete: a manchete é o fundamento que começa a maioria das jogadas ofensivas, seja na recepção de saque ou no passe.
5. Cortada
6. Bloqueio
7. Mergulho
8. Cobertura

Tática

A tática é a disposição dos jogadores na quadra. No voleibol é determinada em função do número e movimento do(s) levantador(es). Pode ser (6x0) (5x1) (4x2).

A Quadra

A quadra de voleibol mede 18 m de comprimento por 9 m de largura, sendo dividida ao meio por uma rede que está a 2,24 m do solo para os jogos femininos e 2,43 m do solo para os jogos masculinos (categoria adulto). Em cada quadra de jogo uma linha delimita a zona de ataque. Esta linha está a 3 m da linha central.

Rodízio

O rodízio é feito no sentido horário ou seja, no mesmo sentido que gira os ponteiros do relógio.

Posição dos jogadores em quadra

Posição 1 – defesa da direita Posição 2 – ataque da direita Posição 3 – ataque central Posição 4 – ataque da esquerda Posição 5 – defesa da esquerda Posição 6 – defesa central