Frustação

Frustração: Entre causas e Consequências.

Quando o indivíduo sente-se frustrado o mundo a sua volta torna-se sem sentido, a vida que poderia ser rica de alegria e boas emoções não passa de uma sequência de acontecimentos que em nada acrescenta, um espaço cheio de vazio e sofrimentos. A frustração ocasiona ansiedade, raiva, depressão, angustia, ira, sentimentos e pensamentos auto-destrutivos, introversão do sujeito, etc. É difícil a reestruturação da pessoa portadora desse mal, mas não impossível. Enfrentar a rotina da vida de maneira natural como os demais viventes, as vezes não é tão fácil como parece, certos monstros rodeiam a mente. Esquecer nem sempre é um privilégio de todos e conviver com traumas nem sempre resulta na capacidade de ser resiliente. Inúmeros acontecimentos como a guerra, a violência do dia a dia, a modificação da estrutura familiar, os casos de bullying na escola e no trabalho, a discriminação racial, a pobreza e a falta de oportunidades, as drogas, a perda, a superproteção, são exemplos de eventos que tem uma enorme capacidade de transformar pessoas de qualquer nível econômico, de qualquer raça ou religião em seres frustrados. Todos nós, em algum momento da vida, experimentamos algum tipo de frustração. A frustração nada mais é que um sentimento de decepção, desilusão, não realização de algo definido como essencial para a satisfação. O ser humano tem a capacidade de interiorizar-se, de refletir sobre as coisas que lhe afetam, no entanto, a ajuda profissional também pode ser útil na melhoria desse problema, principalmente quando percebe-se que sozinho não conseguirá. Crianças e adolescentes superprotegidos ou que vivenciam o ego de forma intensa, não conseguem ver seus desejos e/ou suas expectativas alcançadas, ficam com raiva, deprimidos; e quando adultos serão maiores os índices de frustração que estes provavelmente irão apresentar. Entender que nem todos os nossos desejos podem ser satisfeitos é o primeiro