flor preciosa da alma

Vajrananda (Diógenes Mira)

Ananda Joy (Diógenes Mira)

Ananda Joy (Diógenes Mira)
Primeira edição, maio de 2013.

2

Índice
Prefácio..................................................................................... 6
Introdução................................................................................. 8
Creio e sei.................................................................................

12

Disponibilidade é tudo de que você precisa!............................

16

Uma questão de postura...........................................................

20

Olhar e ver................................................................................

25

Quando tudo o mais falhar.......................................................

28

Atenção sem intenção...............................................................

31

Austera alegria – A meditação do riso.....................................

34

Quando minha alma canta! .....................................................

40

Fique longe da meditação........................................................

45

Mantenha a mente de principiante...........................................

49

Mente vazia: oficina da divindade...........................................

52

Respiração consciente e a pausa reveladora...........................

56

Perseverança em vigília...........................................................

62

Reinventando as relações.........................................................

66

Sê paciente consigo! ................................................................

71

Trinta minutos com você! ........................................................

74

Sentar em beleza.......................................................................

77

Um pacto consigo mesmo.........................................................

81

Vamos meditar? Ou Presenteando o Ser Amado.....................

84

3

Belo e fácil de