fisioterapia preventiva

1. Defina postura e, com relação as posturas de trabalho, cite as três situações específicas que devem ser analisadas.
Resposta: Postura é um equilíbrio das partes do corpo (estruturas de sustentação) no espaço. Situações especificas a serem analisadas: Postura ortostática, postura sentada, postura dos membros superiores.

2. Quais os quatro fatores biomecânicos causadores dos DORT?
Resposta: São eles: Força excessiva dos membros superiores, Postura incorreta dos membros superiores e pescoço ao trabalhar, Alta repetitividade de um mesmo padrão de movimento e Compressão mecânica das delicadas estruturas dos membros superiores.

3. Quais os cinco grupos básicos de exercícios que estão incluídos nos programas de atividades físicas praticados pelos trabalhadores?
Resposta: Exercícios de alongamento, exercícios de fortalecimento, exercícios de relaxamento, exercícios respiratórios, exercícios globais.

4. Quais as medidas de prevenção das tenossinovites que são relacionadas à organização do trabalho?
Resposta: Conseguimos a prevenção seguindo cuidados de organização do trabalho e ferramentas manuais. A força de contato entre o objeto e a pele deve ser distribuída sobre uma área mais ampla possível, usando manoplas mais largas compatíveis com a capacidade das mãos, tornando os cantos arredondados. Usar plástico e borracha para cobrir estruturas metálicas nos pontos onde devem ser empunhadas.

5. Quais as fases clínicas dos DORT e quais as condutas recomendadas para um trabalhador que se apresente na fase 1?
Resposta: As quatro fases clinicas são, Fase 1 – apenas queixas mal definidas, Fase 2 – dor regredindo com o repouso constratando com poucos sinais objetivos, Fase 3 – exuberância dos sinais objetivos e desaparecimento da dor com o repouso, Fase 4 – estado doloroso ou invalidez, Na fase 1 – dentre outras coisas, temos que estudar o que aconteceu na rotina de trabalho, facilitar alguma forma de repouso já programada, mudar a situação de trabalho induzindo ao