Fisiologia

Hormônio do crescimento (GH)
O hormônio do crescimento é produzido pela glândula hipófise.
O exercício físico é um potente estimulador da liberação do GH. A magnitude deste aumento sofre influência de diversos fatores, em especial, da intensidade e do volume do exercício, além do estado de treinamento. Atletas, normalmente, apresentam menor liberação de GH induzida pelo exercício que indivíduos sedentários ou pouco treinados. Evidências demonstram que o GH: favorece a mobilização de ácidos graxos livres do tecido adiposo para geração de energia; aumenta a capacidade de oxidação de gordura e aumenta o gasto energético. Segundo os autores, Berne e Levy,(1996) e Guyton e Hall (1997), suas funções são: aumento de captação de aminoácidos e da síntese protéica pelas células e redução da quebra das proteínas;acentuação da utilização de lipídios e diminuição da utilização de glicose para obtenção de energia; estimulação da reprodução celular (crescimento tecidual) e estimulação do crescimento da cartilagem e do osso.
“O hormônio do crescimento aumenta no sangue durante o exercício físico,aumento esse que será tanto mais elevado quanto maior for a intensidade do exercício.” (Foss e Keteyian,2000,p.434). “O hormônio do crescimento não aumenta imediatamente durante o exercício,mas, pelo contrario, aumenta gradualmente com o passar do tempo.” (Foss e Keteyian,2000,p.434). O mecanismo pelo qual isso ocorre é que o exercício estimula a produção de opiáceos endógenos, que inibem a produção de somatostatina pelo fígado, um hormônio que reduz a liberação de GH. É comprovado,também, que indivíduos destreinados apresentam uma liberação maior de somatotropina do que indivíduos treinados, e que esse aumento na liberação acontece antes mesmo do início da sessão de treinamento,isso, porque os indivíduos já treinados necessitam de uma menor síntese tecidual do que os destreinados, principalmente em termos de massa muscular. Em idosos, não se sabe o motivo, mas mesmo quando