exercicio e atividade fisica Renata

Identificar e diferenciar atividade física e exercício. Discutir e compreender os benefícios e os riscos do exercício físico. Reconhecer as características do exercício físico aeróbico em termos de intensidade, frequência e duração. Compreender e discutir os significados/sentidos dessas experiências rumo à construção de uma autonomia crítica e autocrítica. Ampliar as possibilidades de se movimentar.

Aula
Objetivos específicos
Procedimentos didático-pedagógicos
Método Avaliativo
1° Aula
Teórica

Exposição sobre o conteúdo, diferenciação de Atividade Física e Exercício Físico, debate com os alunos sobre o conhecimento dos mesmos referente ao assunto.
- Vídeos
- Aula expositiva
- Roda de conversa
- Atitudinal
Avaliar a cooperação do aluno para que haja um satisfatório andamento da aula.
2° e 3° Aula
Prática
Passeio (caminhada na Serra do Japi), compreensão da importância da realização de Atividades Físicas, podendo ser utilizadas nos momentos de lazer, além de trabalhar a conscientização dos mesmos com relação a preservação.

- Atividades Físicas
-Roda de conversa
- Atitudinal
Respeito com o próximo e a natureza, comportamento.
4° e 5° Aula
Prática
Realização de Atividades aeróbicas, Exercícios Físicos Ex: Zumba.

- Música
- Atitudinal
Respeito para com o próximo, comportamento e participação.
- Procedimental
6° Aula
Teórica
Exposição sobre a importância da realização de atividades independentemente de se tratarem de Exercícios ou Atividades Físicas, e o impacto dos mesmos na saúde do individuo, realização de atividades como a medição do IMC, alem de abordarmos questões como, obesidade, diabetes e hipertenção arterial.

- Aula expositiva
- Roda de conversa
- Atitudinal
Pontualidade, respeito com o próximo, comportamento durante a aula.
7° Aula
Teórica
Avaliar o conteúdo absorvido ao decorrer das aulas.

- Prova
- Conceitual