Estudante

Plano de Aula atletismo

Faixa etária: de seis (6) até onze (11) anos
Duração da Aula: 40 minutos
Materiais a serem utilizados: (10) cones grandes; (5) cones pequenos; (10) bambolês; (10) bolas de borracha; (5) cabos de vassoura; (10) coletes; (1) fita métrica e (2) bolas de medicini.
Objetivo Geral: Iniciação ao atletismo
Objetivo Específico: Treinamento de corrida, saltos, arremessos, resistência física, trabalho em equipe, coordenação motora em geral.
Metodologia: As atividades apresentadas aos alunos (brincadeiras coletivas como: lúdico e competições), de uma forma que eles venham a vivenciar práticas fundamentadas no atletismo.

Atividades Ø 1ª ATIVIDADE: CIRCUITO 1ª fase: Será utilizado um total de (10) cones, sendo que ficará (5) cones um do lado do outro em filas, por cima de cada par de cones terá um cabo de vassoura. Objetivo dessa primeira fase do circuito será saltar o cabo de vassoura sem derruba-las. 2ª fase: Os bambolês serão colocados no chão de forma que o aluno deverá passar pelos arcos alternando as pernas e pulando dentro de cada arco, com as pernas baixas. 3ª fase: Os bambolês pequenos estarão em linha reta, onde o aluno deverá passar por eles em forma de ziguezague. Ø 2ª ATIVIDADE: PELOTA Nessa atividade a quadra sintética será dividida ao meio, sendo que ficarão 2 grupos de um lado da quadra e outros 2 grupos do outro lado. Essa atividade será arremesso de peso, terá uma fita métrica de comprido na quadra para marcar a distância que a bola irá percorrer. Os dois grupos de um lado da quadra irão lançar as bolas, e os outros dois grupos (lado oposto), ficarão responsável por olhar a distância que a pessoa da outra equipe conseguiu mandar a bola. Assim que olhar a distância, a pessoa que verificou terá o direito de arremessar. Ø 3ª ATIVIDADE: JOGO ESTRELA Um cone no centro da quadra com uma bola de borracha em cima dele. A turma será dividida no