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Uma das propriedades dos lipídeos é fazer a ligação em nível molecular entre os átomos de carbono e de hidrogênio, e pode ser facilmente percebida. Quando átomos vizinhos compartilham dois elétrons, diz-se que a ligação entre eles é "saturada". Quando partilham somente um elétron, a ligação é chamada "insaturada". Os elétrons das ligações saturadas rompem-se facilmente, de modo que as moléculas saturadas combinam-se facilmente com as outras. Os lipídeos animais, que são saturados, geralmente não se dissolvem na água, ao contrário dos lipídios das plantas, que são insaturados, como o óleo de oliva. Os problemas cardíacos, em grande parte, resultam do consumo exagerado de gorduras saturadas, que tendem a se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos.