Ergonomia

Introdução

Neste trabalho iremos ter uma base de como nós alunos matemos na sala de aula uma postura inadequada ocasionada devido as cadeiras inadequadas, costumes de posturas. E também observar como se encontra o arranjo físico da sala de aula.

Encontramos na sala de aula: * Cadeira com os encostos inadequados * Cadeiras sem conforto para os alunos

Onde citamos como melhorias: * Otimizar cadeiras para que os alunos possam encostar de maneira correta e manter a coluna reta no encosto; * adequar as cadeiras para que os alunos possam sentar de maneira confortável.

Observamos Posturas inadequadas dos alunos Onde pode ocasionar lesões na coluna e em outras partes do corpo. Segue abaixo algumas fotos:

Onde se deve orientar os alunos qual a postura correta para tentar minimizar essas lesões. Um estudo realizado em quatro cidades brasileiras, demonstrou que 21% da população entre 18 e 27 anos já apresenta algum tipo de problema na coluna.

Postura correta: Lesões provenientes da má postura : * Escoliose - desvio lateral dos corpos vertebrais * Cifose - curvatura da coluna vertebral de convexidade posterior * Hiperlordose - curvatura exagerada, de convexidade anterior, da coluna vertebral. * L.E.R - muito comum em pessoas que trabalham com digitação (bancários, professores etc.) * Cifose torácica decorrente de doença pulmonar que acontecem principalmente em asmáticos que adquirem uma postura errada para respirar. hiperlordose cifose escoliose

Dicas :
Quando se está sentado, o principal apoio do corpo é o assento. O tronco e a cabeça devem estar alinhados, com a coluna ereta, e os quadris devem estar bem apoiados no encosto, sem, no entanto, fazer com que o abdome fique projetado para frente, ou o oposto, ficando com a coluna inclinada