Ergonomia

ERGONOMIA EM ESCRITÓRIOS

ERGONOMIA EM ESCRITÓRIOS
A ergonomia é a ciência que estuda o ambiente de trabalho, promovendo a adaptação deste em relação ao homem, estudando-se as características tanto físicas (posições inadequadas, posturas ociosas, atos viciosos e outros fatores)
As posturas inadequadas, que advém de um posto de trabalho mal dimensionado, ou que não se ajuste às variações antropométricas de cada indivíduo, e os movimentos repetitivos são alguns dos fatores que mais predispõem o aparecimento das LER/DORT; no entanto, não devemos nos esquecer da organização do trabalho, que eventualmente pode estar por trás desta patologia. Os ritmos excessivos, a postura rígida, a ausência de pausas, a pouca liberdade do trabalhador, além da pressão pelos superiores, são contribuições para o surgimento das LER/DORT. O mobiliário deve primar não só pelo conforto, mas também, observar os alcances visuais e dos membros. É criada carga estática quando um membro é retirado de sua posição de neutralidade, com pouco ou nenhum movimento.
As lesões e doenças relacionadas com condições ergonômicas inadequadas podem ser prevenidas, fazendo com que o local e a organização do trabalho se ajuste às necessidades físicas e mentais de cada trabalhador individualmente.
Muitas pessoas desconhecem as consequências de se trabalhar numa mesa ergonomicamente incorreta, desorganizada e com maus hábitos posturais.

Isto pode refletir em: * má concentração - erros e retrabalho * má produtividade - mau desempenho - atritos com chefia * alterações da saúde física - dores musculares

Dicas para quem trabalha em micros:

* A cadeira deve ser estofada, e de preferência, com tecido que permita a transpiração; * A altura da cadeira deve ser regulável. A altura certa de sua cadeira é aquela em que seus cotovelos estejam na altura do tampo da mesa; * A borda do assento deve ser arredondada;T * Apóie as costas no encosto da cadeira que deve ter regulagem de