Ergonomia

Ergonomia

1 – Enquadramento Normativo - Fundamentação Normativa: Decreto-Lei 243/86 de 20 de Agosto - Regulamento Geral de Higiene e Segurança nos Estabelecimentos Comerciais, de Escritórios e Serviços Espaço Unitário de Trabalho (Cap. II, art.4º) * Todos os trabalhadores devem dispor de um espaço suficiente e livre de qualquer obstáculo, com:
- Área útil não inferior a 2m2
- Espaço entre postos de trabalho não inferior a 80 cm
- Pé direito não inferior a 3 m (tolerância até 2.70 m) Assento (Cap. II, art.5º) * Devem ser postos à disposição assentos facilmente:
- Higienizáveis, Confortáveis, Funcionais
- Anatomicamente adaptados aos requisitos do posto de trabalho e à duração do mesmo Ritmos de Trabalho (Cap. V, art.22º) * Não devem ocasionar efeitos nocivos aos trabalhadores como a fadiga física ou nervosa * Devem prever-se pausas no decurso do trabalho ou criar-se sistemas de rotatividade no desempenho das tarefas Temperatura e Humidade (Cap. II, art.11º) * Os locais de trabalho devem oferecer boas condições de temperatura e humidade: * Temperatura entre 18º e 22º C * Humidade entre 50 e 70 %

Portaria n.º 989/93, 6 de Outubro – Prescrições mínimas de segurança e saúde respeitantes ao trabalho com equipamento de visor. * A mesa ou superfície de trabalho deve ter dimensões adequadas (68/84cm) permitindo uma disposição flexível do visor, teclado, dos documentos, do material acessório e reflectir o mínimo de luminosidade * A cadeira de trabalho deve ter boa estabilidade, ser de altura ajustável e possuir um espaldar regulável em altura e inclinação. * O posto de trabalho deve possuir: * Dimensão que permita mudanças de posição * Iluminação correcta com contraste adequado * Estar instalado de forma a que as fontes de luz não provoquem encandeamento * Respeitar os limites para valores de ruído , calor, radiações e humidade * Janelas equipadas com um dispositivo ajustável que