enfermagem

COMO FAZER O AUTO-EXAME?
Para tocar seus seios use apenas as pontas dos dedos, com a mão espalmada.
Cada vez que você tocar a mama, faça um pequeno círculo com os dedos.

Movimentos da mão no auto-exame:
1- a mão caminha para cima e volta para baixo, cobrindo toda a mama.
2- a mão realiza movimentos concêntricos, indo da periferia da mama até o mamilo.
3 - a mão vai do mamilo até a periferia e volta.

Antes do banho:
Coloque-se frente ao espelho, com os braços apoiados nos quadris.
Inspecione seus seios: alterações no tamanho, na forma e no contorno de cada mama. Observe pele (alterações de textura) e mamilos.
Pressione as mãos contra os quadris. Esta manobra movimenta o músculo peitoral.
Mantenha pressionado.
Observe novamente.
Houve alguma modificação na pele, nos mamilos?
Comprima seus mamilos gentilmente com os dedos polegar e indicador.
Observe a saída de secreções.
Coloque seus braços sobre a cabeça.
Inspecione seus seios: Alterações na pele, nos mamilos.
Force seus cotovelos para fora.
Esta manobra movimenta o músculo peitoral.
Mantenha os cotovelos para fora. Observe novamente.
Houve alguma modificação na pele, nos mamilos?

Folder elaborado por:
Daniela Bichara Loureiro (Turma: En331)
Juliana Lima da Silva
Maria José Gomes dos Santos
Mônica Moura Lopes
Rosania Furtado de Oliveira Marinho
Turma: En 321
Orientadora: Luciana Vercillo

O que é câncer de mama?
O câncer de mama é originado por uma multiplicação exagerada e desordenada de células, que formam um tumor.
A causa do câncer de mama não é conhecida. Qualquer mulher pode desenvolver câncer de mama e apesar de raro homem também pode.
O que pode aumentar o risco de ter câncer de mama?
1. 1ª menstruação muito cedo (antes dos 12 anos);
2. nunca ter engravidado;
3. ter engravidado com mais de 30 anos;
4. última menstruação (menopausa) acima de 55 anos;
5. doenças benignas na mama (cistos);
6. terapia de reposição