efeito sombra

IPOG – INSTITUTO DE PÓS GRADUAÇÃO – SC
MBA Gestão de Pessoas por Competências e Coaching - Formação em Coaching I - Turma GCFLO003
Profa. MARA CRISTINA PACHECO SUASSUNA

Aluno: Maria Amélia De Bastiani

“Todo homem tem uma sombra e quanto menos ela se incorpora à sua vida consciente, mais escura e densa ela será. De todo modo, ela forma uma trava inconsciente que frustra nossas melhores intenções”. Carl Jung

Resenha O Efeito Sombra

O documentário O Efeito Sombra foi inspirado no livro com o mesmo título, escrito em conjunto por Deepak Choopra, Debbie Ford e Marianne Williamson. Os autores utilizam da teoria junguiana da Sombra para explicar o conflito entre quem somos e quem queremos ser. Também aborda a dualidade que se vive cotidianamente e como isto cria a sombra coletiva, advinda da soma das sombras individuais e que unidas impacta o mundo inteiro. Tanto o livro quanto o filme mostram que somente por meio do autoconhecimento e da real aceitação do seu lado sombra é que as pessoas conseguem se tornar verdadeiramente divinas e transformar o mundo.
A Sombra é tudo aquilo que não se quer ser mas se é. É o desejo de se entregar ao vício, à briga, de explodir. Ela representa de um modo geral os aspectos da personalidade que são negados e estão submersos no inconsciente. A Sombra é o lado obscuro da psique humana. Ou seja, tudo que é rejeitado pelos padrões morais e sociais e pela autocrítica. O Efeito Sombra é o lado negativo que as pessoas não aceitam e tentam esconder. É o que incomoda. O que é ignorado pelo consciente, devido ao medo de lidar com os sentimentos, as emoções, as angústias e os traumas mau resolvidos, que desencadeia transtornos na mente e no corpo do indivíduo e por consequente na sociedade.
Os autores explicam que a Sombra é criada na mais tenra infância, quando os pais ao disciplinar seus filhos incutem os padrões sociais e os seus próprios de certo e errado, podando a criança de se expressar de forma espontânea e livre, sem