Ef4654e29d454041495a0bd4b9bb05fc 1

Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP)

TERMORREGULAÇÃO E EXERCÍCIO

Disciplina: Fisiologia do Exercício I
Docente Responsável: Prof. Dr. Adelino Sanchez Ramos da Silva

Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP)

MECANISMOS DE REGULAÇÃO DA TEMPERATURA CORPORAL
1. Seres humanos são homeotermos = temperatura corporal interna permanece praticamente constante ao longo da vida;
2. Faixa normal de temperatura varia de 36,1 a 37,8 oC de acordo com a hora do dia;
3. A temperatura corporal reflete um equilíbrio entre a produção e a perda de calor;

Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP)
A TRANSFERÊNCIA DO CALOR CORPORAL

Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP)

CONDUÇÃO E CONVECÇÃO
1. Condução envolve a transferência de calor de um material para o outro, através do contato molecular direto;
Exemplo 1: Calor gerado no interior do organismo é transferido até a superfície corporal e então conduzido as vestimentas ou ao ar que se encontra em contato direto com a nossa pele;
Exemplo 2: Entrar em um carro com banco de couro que ficou exposto ao sol, esse calor será transferido para o corpo;

Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP)

CONDUÇÃO E CONVECÇÃO
2. Convecção envolve a mobilização de calor de um lugar para outro através do movimento de um gás ou de um líquido pela superfície aquecida. Quanto maior for o movimento do gás ou do líquido, maior será a remoção de calor;
Exemplo 1: O ar ao circular ao redor da nossa pele retira as moléculas que foram aquecidas pelo seu contato com a pele;

 A condução e a convecção são responsáveis por apenas 10 a
20% da perda total de calor do corpo;

Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP)

RADIAÇÃO
 É o primeiro método para a liberação do calor excessivo do corpo;  Em temperatura ambiente variando entre 21 e 25 oC, o corpo despido perde cerca de 60% do calor excessivo por radiação;
 O calor é